DYRK DIN EGENOMSORG OG DIN INDRE STYRKE

Er hverdagen presset og tiden til selvomsorg og afslapning for lidt i fokus, så kom og deltag i denne dag KUN for dig og dit velbefindende.

Kl. 9:30 starter vi dagen med mindfulness yoga og meditation, hvor du får mulighed for at finde ro og mærke din krop og psyke. Derefter går vi på mindfulness walking og vi finder blomster, græs og blade, som du senere skal anvende kreativt i arbejdet med ler.

“At være aktiv og kreativ er bare sundt for sjælen. Når vi gør noget godt for os selv, skaber det positive ringe i vandet i hverdagen – og så er det i øvrigt vildt hyggeligt, især når man kan mødes i gode rammer og slappe af;)”

Keramikværkstedet:

Tilbage i værkstedet spiser vi frokost før vi gennem kreativt arbejde med ler fordyber os i et kreativt og mindfulness rum, hvor du kan skabe dine personlige kunstværker.

Dine værker bliver efterfølgende brændt hos Leymus. Du kan selv komme ud og glasere dem.

Kurset slutter omkring klokken 15:30.

Pris for denne skønne dag med selvforkælelse og hygge kr. 1.130,-

Inkluderet i prisen:

 ·         Sandwich, kaffe/te og snacks

·         Mindfulness yoga, meditation og mindfulness walking, -teknikker der nemt kan overføres til dagligdagen

·         Keramikundervisning inkl. materiale og brænding

Medbring gerne selv yogamåtte. Hav skoværk på, der kan klare en tur i skoven. Vi ændrer programmet, hvis vejret slet ikke spiller med. Giv besked ved allergier eller lignende, vi skal tage hensyn til. Kurset finder sted ved 4 tilmeldinger.